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Retraite  du 23 au 27 juillet
- RESSOURCE -

Durant 5 jours nous prendrons le temps de prendre soin de soi. D'aborder des outils et des pratiques mêlant ayurvéda, toucher, créativité et magie.

Ceci afin de développer les ressources qui sont en nous.

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Le lieu

Le gite du Liron nous accueille pour 5 jours. Pleine vue sur la chaine des Pyrénées. Cet endroit magnifique nous accueille avec sa grande salle de pratique, sa nature verdoyante et sa piscine!!

Retrouvez toutes les infos sur le lieu ici

https://www.leliron.fr/

Le voyage

Durant 5 jours, nous traverserons ensemble divers soins et pratiques ayurvédiques afin de se rapprocher de soi, d'avoir des outils pour écouter son corps, ses sensations, ses émotions...

 

Cette retraite s'axe sur le développement de ses propres ressources :

Comment en me connectant à moi je peux développer sereinement ce qui me traverse : quelle est mon énergie et comment la développer en conscience. Comment trouver de la sécurité dans l'expression de soi.

C'est aussi un moment et un espace privilégié, avec un maximum de 10 participant.es pour traverser et déposer ce qu'on souhaite en toute confiance.

Les repas seront préparés selon des inspirations ayurvédiques.

Au programme

~ Présentation de l’Ayurvéda

~ Découvrir sa constitution selon l'Ayurvéda
~ Présentation de la dinacharya adaptée à chacun.e

(routine ayurvédique)
~ Un atelier d'initiation au massage
~ Un atelier d’automassage
~ Un atelier d'initiation au toucher

~ Yoga
~ Danse

~ Méditations

~ Bains sonores

~ Approche des reves

~ Danse

~ Chamanisme

TARIFS :

Les tarifs comprennent le lieu, l'hébergement, les repas et les pratiques.

300 € - Tarif solidaire

350 € - Tarif équilibre

400 € - Tarif soutien

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